书是人类进步的阶梯,而对于书中的一些让你觉得优美的词语,或是让你回味无穷的 句子,都不能一看了之,而是要把他们划下来,下面是栏目小编精心整理的激励女人护肤经典句子（共计116句）, 为方便后续阅读,请你收藏本文。
1、【祛痘要诀：花露水祛痘】花露水绝对是居家旅游必备，除了大家所知道的祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬外，它还有一个神奇的功效——祛痘!花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，具有一定的除菌、杀菌作用，所以局部涂抹花露水能有效治疗痘痘!
2、【樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
3、有品位的女人没有一丝虚假成份，她们对人对事不虚伪、不狡诈，既不弯腰折贵曲意逢迎，也从不给自己的观点涂脂抹粉，那是一种自然纯朴的美，不是为表现而表现。品位就是一个女人内在气质的完美体现。
4、【柠檬敷脸怎么做才不会疼】要用柠檬美容最好是用柠檬水，将鲜柠檬水用至少一倍以上的清水县稀释，然后沾湿化妆棉拍脸，或者直接洗脸，都可以起到软化角质、美白淡斑以及抗氧化的作用。如果要用柠檬片敷脸，也最好先用清水浸泡一段时间，再用来敷脸。
5、【不要用刺激的爽肤水】脸部的皮肤很细嫩、脆弱，随便年龄的增长，皮肤就会变得越来越薄，所以需要额外护理，在干燥的冬季，皮肤容易出现问题，所以要多多补水，不去用有刺激的爽肤水。
6、【醋蛋液改善皮肤暗黄】取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个星期。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
7、【吃太咸毁容貌】吃太咸危害多，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。①面色黑黄，皱纹增多：吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑。②雀斑、黄褐斑。③头发脱落、发质枯黄。④面部浮肿：摄取过量的盐会令水分代谢出现紊乱，水分滞留在体内。
8、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默沉静，观之可亲。
9、【冷水洗脸】冬季很多MM贪图舒服，都使用热水洗脸，其实热水会使得脸部水分挥发更快，使脸部越来越干燥。最好是使用冷水洗脸，能帮助皮肤保护皮脂层，使脸部不会有紧绷的感觉，如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好。
10、世界上最贵的蛋就是脸蛋。
11、【护肤小贴士】有的MM皮肤油，想着多洗几次脸，或许还可以抑制痘痘形成。就算是油性皮肤，一天洗脸的次数也不可以多于3次。过度清洁有可能将皮肤表层形成的天然保护膜破坏，刺激皮肤油脂分泌更加旺盛，这样脸则会越来越油，且容易导致皮肤屏障功能受损，敏感脆弱。很多敏感肌肤就是因为过度清洁造成的
12、【做好日常补水护肤工作能控油】每日早晚的肌肤护理是保养皮肤的基本步骤，所以应该要细心挑选适合自己皮肤的补水护肤品，然后做好肌肤保养，最好在每一次的肌肤护理后，进行适当的面部按摩，这样更有助于皮肤的吸收，也能让补水效果更好，从而起到控油的作用。
13、【按摩眼部肌肤】面部肌肤最脆弱、轻薄的就属眼周皮肤了，而按摩眼部肌肤则容易导致肌肤松弛，出现细纹。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂两次眼霜，而且每次都大力拉扯，时间长了眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮肤。
14、【白富美这样做】日常出行化淡妆，如果一定要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分，特别是眼部和唇部的彩妆品。卸妆一定要用专业的卸妆产品，彻底清洁肌肤。
15、【芦荟+黄瓜去除黄褐斑小偏方】芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。
16、【认真及彻底卸妆对于去除黑头具有十分重要的意义】化妆品多多少少都带有化学成分，而这些化学成分如果没有及时卸除掉，不但会堵塞毛孔，还会引起毛孔粗大，促使黑头生成。所以晚上睡前一定要彻底仔细的卸妆，用卸妆油的脂溶性成分来达到净化、预防黑头的目的。此外用卸妆油按摩也能起到去除黑头效果。
17、【如何使牙齿看起来更白？】1.尽可能用吸管喝深色饮料；2.不吸烟。吸烟是黄牙的罪魁祸首。如果坚持不戒烟，每三至六个月需洗牙，并使用吸烟专用牙膏；3.避免珊瑚色或带有黄色调的唇膏。带蓝色调的红色唇膏会让牙齿看起来最白；4.不要太用力刷牙，会磨损牙齿珐琅质，使牙齿看起来泛灰。
18、【维生素C能够起到美白护肤的功效】日常可以多吃一点富含维生素C的水果或蔬菜，对平时的护肤很有帮助。富含维生素C的水果与蔬菜：樱桃番、石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等。
19、【对身体有益的防辐射食品】绿豆（有助于排泄体内毒物）黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）大蒜（减少辐射损伤）海带（具有抗辐射作用）辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）紫菜（抗辐射圣品）西红柿（减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白）黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射）。
20、【良好生活饮食习惯】敏感性肌肤需要大家由内而外整体保养，在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间，才能保护皮肤健康。在饮食方面要注意少食用辛辣刺激性食物和油炸型食物，同时也要少饮酒，多选择营养高的一些食物。
21、【根据痘痘的颜色分四个阶段】①白痘痘毛孔被堵住，一挤就出白白软软的东西，就是白头粉刺，如果变硬就成黑头粉刺②红痘痘:毛孔受到细菌感染导致发炎，血管扩张又红又肿③黄痘痘:血液中的白血球杀菌死掉后化脓④茶痘痘:表面看似痊愈但因痘痘还在毛孔深处，鼓鼓的并残留之前发炎的色素沉淀形成痘印。
22、【补出来的脂肪粒】大家都知道防晒品不能维持一天，需每隔2小时补一次。可是要知道防晒品不是直接往脸上和身上补的喔，如果不将脸上残留的汗水、油脂化妆品等先清洁干净，直接覆上去的话，会降低皮肤的透气性，并且更油腻，会堵塞毛孔出现恐怖的脂肪粒喔。
23、夏季减肥妙招四当做完这些床上减肥操后，最后一个夏季最好的减肥方法就是活动全身。1、坐在床边，挺直上半身，双手轻轻握拳，弯曲手肘。2、抬高左腿膝盖，同时右手手肘拉扭左脚膝盖，然后再将手臂抬起，用左脚脚尖拍打地板。双腿各重复练习10次。
24、【如果不喜欢瘦脸后的自己怎么办?】如果觉得脸小后不利于面部形象，不是自己想要的结果，不处理就好了，让面部恢复以前的轮廓，这也是瘦脸针的一大优势，不像手术无法恢复原状。这时如果觉得脸小后对面部形象有帮助，希望维持的话，可以继续注射瘦脸针。
25、【缝扎法】缝扎法也是常见的一种酒窝成形术，又称缝线法!直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。
26、【洗面奶→刷具清洗剂】每次每次用量：5克，用洗面奶洗刷子，不是忽悠你，洗面奶可以搓出丰富的泡泡，清洗刷具轻而易举，但对于粉扑类的就有点吃力了。没关系，先用卸妆油揉一遍，再用洗面奶，保证洗的干干净净。
27、【去除眼袋知识】①睡前用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周涂敷按摩。②睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后常涂敷在眼下皮肤上。③也可在面部用乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。④平时常吃些优质蛋白、动物肝脏及西红柿、土豆之类食物。
28、【给发型来个优雅转身：优雅反转低马尾】1、将蓬松卷发聚拢后用皮筋绑起来，切记马尾不能扎的太紧。2、将马尾的中间拨开一个洞，然后将马尾尾部的头发反转后穿过去。3、调整好反转后的马尾的造型，在皮筋处夹上华丽的钻饰发夹即可。
29、一个女人就是一朵花。有的女人像兰花，尽管每年春天，都会洁白芬芳，然而夜间的一场小雨就会使满树盛开的花朵变了颜色，花瓣破碎不堪。玉兰花矜持而脆弱，骤然开放又骤然凋谢，她的一生只有一次花季，错过一时也就错过一世。
30、一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败。
1、【去黑眼圈的小窍门】①涂蜂蜜：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。②敷酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。③苹果片敷眼：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟.
2、【蜂蜜面膜能天天做吗】蜂蜜面膜能天天做。这是因为蜂蜜属于天然的护肤品，没有添加任何的化学成分，所以蜂蜜面膜能天天做。针对蜂蜜做面膜，较为推荐槐花蜂蜜制作面膜，这是因为槐花蜂蜜排毒养颜的功效更多余其它的蜂蜜。
3、【办公室OL最需要的5个美容养生好习惯】1、保证一天一个苹果；2、在每天的洗脸水中稍微放一点醋，能起到养颜的作用；3、保证每天一杯酸奶；4、清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，补充微量元素；5、每天一杯绿茶。
4、潘虹在一本书上这样说：男人都是属蜜蜂，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花。
5、【祛痘偏方】将白莲花用火烧成炭，再研成细末备用。夜间将脸清洁好了以后，在痘痘处撒上药粉，可用小纱布将其包扎好。第二天清晨再拿掉洗去，2次之后，痘痘绝对会痊愈。
6、【不要小看一些日常护理细节】在选择护肤产品时一定要看产品成分,尽量选择不含香料纯天然植物成分类的护肤品,除此之外酒精或碱性类清洁品要避免，敏感肌比较脆弱，酒精类的刺激很容易造成肌肤过敏反应，当然还有护肤品不要更换太过频繁，太过频繁的更换产品易造成肌肤不适应，引起肌肤出现过敏反应。
7、【清水和陈醋】在大约1公斤的清水中加入150ml的陈醋，把清水和醋用手搅拌均匀，用此水还洗发，一周使用3次，长期坚持下去，头发上的片片头屑就会消失不见，效果非常好，并且这个方法不但可以清除头屑，还能滋养头发，防止分叉。
8、【快速美白小窍门：珍珠粉美白】珍珠粉是美白的好选择，既可以外用，提亮肤色，也可以食用，从内而外改善皮肤的状态，让肌肤美白，将珍珠粉加适量水调成糊状，洁面后敷在脸上，干后洗净即可。
9、【口服维生素C美白】直接服用维生素C是最简单最直接的方法，由于简单，所以也更容易坚持，每天坚持服用一片维生素C片，或者多吃新鲜的水果补充维生素C，就可以慢慢的让皮肤变得白皙，虽然比起别的方法可能见效得慢一些，但是更容易实现。
10、【洁面神物=洗米水】洗米水里具有水溶性营养成分，其中更含有维他命B3，有很好的美白功效哦!洗完米后留下第二次的洗米水，最后放一夜后再用。使用时将洗米水取出加1.5倍的温水洗脸即可。
11、【六个妙招养颜润肤淡化雀斑】1.洗脸要彻底。2.每天用淘米水洗脸。3.警惕有害护肤品惹祸。4.缩短带妆时间。5.注意防晒和美白。6.喝西红柿汁防治雀斑。在预防或去除雀斑期间，除了坚持使用一些祛斑护理产品之外，还有需要我们从日常生活中的小事做起。
12、【化妆棉可避免细菌感染化】妆棉可以有效避免手上细菌在脸部交叉感染，这是因为手部经过清洗后，仍然会残留少量的细菌，而化妆棉大部分都是经过杀菌消毒处理，所以合理的保存化妆棉以及正确使用化妆棉，可以有效避免皮肤相互接触时造成的细菌交叉感染。
13、【皮肤干燥不能光靠面膜急救】连续敷补水保湿面膜，虽然可以令皮肤起到立竿见影的水嫩效果，但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况，离不开之后使用保湿精华和晚霜。单靠保湿面膜做临时修复，不如从平时的保养入手，日常保湿精华和晚霜以及强效补水面膜，双管齐下才是王道。
14、【干纹】是指皮肤缺水时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失；但皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。眼部皮肤的皮层非常薄，又缺乏皮脂腺及胶原组织，所以较易受外在环境因素影响而出现各类肌肤问题，如干燥、浮肿、黑眼圈等。
15、【杏仁西红柿面膜】准备1个西红柿，杏仁粉3匙。先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在面上约15分钟，然后用温水洗净就可以了。西红柿不仅富含维生素C，还蕴含丰富的果酸，能有效去除面部死皮，为肌肤补充水分。再配合具美白滋润功效的杏仁粉，能让肌肤长效保湿。
16、岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
17、【马齿苋草汁敷脸快速消除痘痘】马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。将马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。
18、【女性小便后该用纸擦吗】女性私处肌肤有较深、较多皱褶，小便后如不及时擦干，残留尿液会将内裤弄湿，给各种细菌提供了适宜的环境，从而使脆弱的尿路及生殖系统感染的风险提高（网）。现在很多湿纸巾都添加了化学成分，会破坏阴道自然生态，且擦拭后尿道依然潮湿，不如选择普通卫生纸。记住，要从前往后擦。
19、【冬季是皮肤进补和美白的黄金季节】冬季是皮肤抗老化的最佳时机，冬季较长的夜间休息时间可用来修复受损的皮肤，建议使用含有大量皮肤营养物质的精华液等护肤产品。冬季紫外线相对较少，适合进行强脉冲光治疗来祛除色斑和红血丝。
20、【鸡蛋清敷脸可控油】鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂分泌，鸡蛋清中含有丰富蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸原因。
21、【胡萝卜的5个健康作用】1.胡萝卜的抗氧化元素可降低肺癌、乳癌和大肠癌。2.β胡萝卜素可在肝脏转化为维生素A，进而合成视网膜视紫红素，改善夜间视力，防止黄斑变性和老年白内障。3.有助延缓细胞老化。4.其中的维A能保护皮肤免受阳光损伤、变黑、皱纹、干燥等。5.胡萝卜煮熟捣碎涂抹，可防伤口感染。
22、女生嘛，能让你听见撒尿声的能当你面提出类似问题的，都没拿你当外人。
23、自古有一种传说，白色的薰衣草因为紫发姑娘的真情而变成了紫色的汪洋，淡淡的清香，亘古不散，缱绻依然。盲眼的少年能够重见光明，怎会俗套的厌旧紫色的皮肤，一切皆在磨难后见证美丽彩虹。
24、【女性最该防的10个健康杀手】1.过分注重外表2.闷闷不乐3.吃饭受情绪影响4.背包又大又沉5.胸罩不合身6.睡眠不充足7.家人至上8.爱穿高跟鞋9.睡前不卸妆10.喝酒。
25、【橄榄油7大美容用法：卸妆】做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。
26、【治癣止痒】花椒有温中止痛，除湿止泻，杀虫止痒作用。有民间方用它治癣及皮肤痒，不妨一试。具体做法：买一瓶醋，放一把花椒，熬半小时，放凉后,将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处。
27、【生活百科：吃什么补什么】吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。
28、【去除抬头纹方法：牵拉抚平抬头纹】每天做牵拉动作，可有效抚平抬头纹，将大拇指放在太阳穴处固定，然后手指并拢放在前额上，然后用手指按住皮肤往大拇指处达拉，并保持20秒，再重复进行牵拉动作5次。
29、【6步搞定优雅名媛妆】1、金色眼影粉画下眼睑。2、棕色眼影均匀涂满上眼窝。3、以眼线液画上眼线，眼尾处稍稍上翘拉长。4、浓密纤长睫毛膏沿眼尾多刷几次，让眼睛更有神。5、在两颊、额头等扫匀粉饼，起到提亮作用。6、先画唇线，并之后用唇刷涂相应颜色即可。
30、【黑头导出液有效去黑头】很多有经验的人都会采用此方法去黑头，比卸妆油更加好用，能取出深层的黑头，效果也好。
31、哪怕你长得不是闪人眼球的标致，但是你一定要有品味，有气质，一定要化精致的妆。不管你是年轻还是年老，不管你是有钱还是没钱。年轻有年轻的风格，年老有年老的气质。有钱你可以走名牌路线，让自己珠光宝气，没钱也同样可以美丽，同样可以时尚。
32、【轻松去皱纹】1.熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，清早搽抹较好。2.用猪蹄数只，洗净后煮成膏，睡前搽脸，连续搽半个月有显然的去皱结果。3。用蛋白和乳酷各等份，混合均匀涂抹。4.栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面。5.常喝鸡骨汤去皱纹！
33、人生一些转折，常常在事过境迁才会去仔细考虑。所以，想到就不要犹豫，错过只能追忆。早安~
34、【7招冬季护发秘籍】护发需要长时间坚持。1.每6周修剪一次头发；2、先保护，再卷发；3、绿色蔬饮供给秀发天然油脂；4、选择合适的护发产品；5、发梳梳出自然亮泽；6、头皮也需过夜护理；7、啤酒增强发丝韧性。
35、【如何做好护肤2补充体内水分】秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水。每天要喝8杯水，因为秋天是干燥的季节，喝水是白水，饮料不算。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上喷点水，要做个水美人。
36、【按摩弹走鱼尾纹。】鱼尾纹一出现，年纪立即显老10岁。日常保养，建议大家一只手以剪刀手撑开眼尾，另一只手由外向内轻轻打圈式涂抹眼霜，进行按摩。另外注意按压眉尾下方的丝竹穴、眉尾的瞳子胶穴，与颧骨部位的四白穴。这三个穴道可以刺激眼尾的胶原蛋白，加速循环，从而起到淡化鱼尾纹的作用。
37、【换季时痘痘格外多的因素】细心的亲们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。
38、【皮肤衰老的主要原因】由于毛孔经常受到死亡细胞的则色，影响新陈代谢所致。因为皮肤室友无数的细胞责成，每平方厘米大约有200万个，每个细胞都具有吸收和排泄的功能。它们连续不断地制造角质层、同时去掉死亡的皮肤细胞，因此，皮肤表面每天都产生大量的死皮。
39、【让眼睛更明亮的美食】花生瓜子枣豆糕：花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
40、【去角质方法】相信经常DIY护肤的MM就知道，利用燕麦片来去角质是应用最广泛的天然去角质方法。准备一杯牛奶和适量的燕麦，用牛奶将燕麦泡软，洁面后，将燕麦均匀涂于面部肌肤，然后用双手轻轻按摩10分钟，最后再用清水洗干净就可以了。这个方法可以起到安全温和的去角质功效。
1、【减少肌肤负担】如果已经出现了过敏的状况，那么在使用护肤品时要注意，尽量用少的，不要做太多步骤了。用温和的洗面奶或者清水洗脸后，选择水乳合一的清爽的乳液涂抹在脸上就可以了。
2、【15种有毒日常用品，家长要警惕】1、空气清新剂2、漂白剂3、人造地毯4、洗碗液5、电器和电热毯6、清洁粉7、染发剂8、含镍的珠宝9、厕所清洁剂10、塑料玩具11、鞋油12、化妆品13、洗手液14、化纤床单15、去头屑洗发水你记下了吗？
3、【中医养颜：吃出嫩滑肌肤】1、莲藕。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。2、木耳。是长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。3、山芋。有润泽肌肤的作用。4、梅子。可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。5、芝麻。可保持美丽的肌肤。
4、【巧吃葡萄干4大益处健康又美颜】1.葡萄干含多种抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，可有效防止心脏病。2.葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长。3.葡萄干含多种矿物质、维生素与氨基酸，是体虚贫血者的佳品。4.葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。
5、【金缕梅】金缕梅具有显著的杀菌和收敛效果，对于毛孔过大或油性老化皮肤，以及青春期少年出油状况较严重的皮肤，实为不二的选择。用它制成的化妆水，可以深层清洁肌肤，使肌肤延缓衰老。如果你是混合性肌肤，可将金缕梅与玫瑰或是洋甘菊晶露按1：1的比例混和，作为预防与保养之用。
6、【护肤---维C奶盐亮白面膜】材料：维生素C片1片，盐10克，脱脂粉4克，矿泉水适量。制作方法：将维生素C片以及盐研磨成粉末状，加入脱脂奶粉，拌入适量矿泉水搅拌均匀即可。使用方法：将做好的面膜涂抹于面部和颈部，15-20分钟后用清水洗净即可，每周使用1-2次；功效：滋润、净化美白肌肤。
7、【丰胸】每天晚上临睡前对胸部进行按摩.用一只手的食指.中指及无名指并拢并放在乳房上,以乳头为中心点,以顺时针的方向和画圈的方式从乳房的外侧向内侧进行按摩,两侧的乳房各进行10次,这样可以起到促进胸部血液循环.增强乳房的营养吸收作用。
8、【零敏美白五步】1、无皂基、无色素、不含刺激性成分洁面。2、补湿、再清洁、平滑肤触、促进后续产品吸收力的润肤水。3、添加稳定、安全型美白成分又兼具舒缓润泽效果的美白精华。4、质地清爽、持续保湿力佳的乳液或乳霜。5、选择防御紫外线及温与不刺激的防晒品。
9、常搓8部位防病抗衰老◆搓手：对搓手背手掌，兴奋大脑增加双手灵活性◆搓额头：上下搓额头延缓皱纹产生◆搓鼻：搓鼻梁两侧防治感冒◆搓耳：手掌来回搓耳增强听力◆搓肋：搓肋间"胸腺"穴位安抚心脏◆搓腹：搓腹部促进消化防止便秘◆搓腰：手掌搓腰部，补肾壮腰防治腰酸◆搓足：搓双足底可增强免疫力
10、【补充肌肤水分】冬天寒冷，迫使办公室和家里都开着暖气，空调暖气让小小的空间很干燥，容易造成MM们皮肤脱水，所以我们一定要做好保湿补水的工作，应该使用高效补水的护肤品，还可以多吃水果，从体内补充流失的水分。
11、【居家美白牙齿的小方法】把桔子皮晒干，磨成粉，与牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
12、【饭后吸烟10倍伤身】医学研究表明，人进食后立即吸烟，对健康危害极大。进食后，消化系统进入全面消化和吸收状态，胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开。这时候吸烟，烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收。PS：快转给身边吹嘘饭后一支烟，赛过活神仙的他吧！
13、【护肤知识】1.每天回家后清洁皮肤是美白的基础,之后通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。2.平时要多吸取维C以保持皮肤健康。尤其晚上为营养吸取的最佳时间。3.养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止因紫外线照射引起的皮肤干燥现象。
14、【每天吃红豆要多瘦有多瘦】红豆减肥步骤：①买来红豆；②泡红豆24小时；③煮红豆最好沙锅，高压锅比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。 偏方：红豆200克不锈钢碗盛之，举至离地2米悉数倾倒。全部捡起后重复上述过程。每天三次，一周见效。
15、【晨起第一杯水怎么喝】经过一夜睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。清晨第一杯水尤为重要，不仅有效补水，还可调节肠胃、清扫体内环境。温白开水是最佳选择。白开水没任何热量，不用消化就能被吸收。清晨第一杯水应空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前，温度与体温相当即可。
16、【10种美肤圣品】1.草莓-增白和滋润保湿；2.西红柿-平衡皮肤PH值；3.樱桃-果酸促进角质层形成；4.菠萝-美白；5.苹果-淡化面部雀斑黄褐斑；6.柠檬-美白抗老化；7.葡萄-抗氧化；8.猕猴桃-消除暗疮；9.桔子-增强肌肤弹性平抚面部小细纹；10.桃子-防止色素沉着预防皱纹。
17、【如何优雅地使用香水？】气味是一种跨越艺术形式、跨越时间与空间、维系着记忆与情绪的美妙之物。香水究竟应该喷哪里？常见的说法是，香水适合喷在耳后、手腕、脚腕，或者喷洒在空中穿行而过。然而，这些用法当中有的并不妥当，并且，涂在身体不同部位，香水味道也会略有差别。
18、【用米饭团也可以去皱】当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
19、【去黑眼圈小妙招】敷酸奶：酸奶能够有效改善肌肤状况，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妆棉蘸取酸奶，成分浸湿后敷在眼睛周围的皮肤上，每次敷上10分钟，很快就能见到黑眼圈消除了。
20、【红酒的美容原理】葡萄酒是纯天然的,100%红酒含有丰富葡萄多酚,能刺激肌肤的暗沉素减退和代谢,美白效果极佳;80%红酒含有SOD素及水油平衡功能,能收敛毛孔,令肌肤纹理柔滑细腻;70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉,抗衰老的能力是维生素E的50倍,是维生素C的25倍,能迅速抵抗自由基。
21、【西红柿蜂蜜面膜可美白脸部】做法：取适量西红柿放到搅拌机中搅拌成汁后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状，然后均匀的涂在脸部，待15分钟后用清水洗净即可，每周1~2次。功效：西红柿在内服与外敷上都可以有效瓦解皮肤中的黑色素，蜂蜜起到滋润肌肤的作用，将两者混合可以有效美白脸部。
22、【裸肌女神：保湿霜必备】你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。
23、姐姐十八九岁。由于奔跑和焦急，圆圆的脸上渗出了汗珠儿，仿佛一个沾着露水的熟透的苹果。她的两只眼睛像黑宝石一样，亮晶晶的，闪耀着聪敏慧巧活泼和刚毅的光芒;秀长的睫毛，好像清清的湖水旁边的密密的树林，给人一种深邃而又神秘的感觉。乌黑的长发，即柔软又纤细，随着河风在脑后飘拂着。
24、【内调护理排毒养颜】做好了表面的祛痘调理之后，再结合内在的调理，痘痘很快就能消失于无形、并且不留丝毫痕迹；每天用胎菊加枸杞一起泡水饮用，可取到排出身体、皮肤毒素的功效，非常适合痘痘肌肤当做日常饮品饮用，每日饮用1-2被菊花枸杞水，不出半月，痘痘不仅消退许多，暗沉肤色也可得到改善。
25、【泡脚水是温度越高越好吗？】由于脚底的角质层较厚，确实对于温度的容忍度远高于肌肤，所以不少人喜欢用热水泡脚，热水能促进脚底的血液循环，将血液从距离心脏最远的脚底激活，让整个人的体内循环更为通畅，但也并不意味着温度越高越好。最佳温度略高于体温，不感到过烫即可。
26、【自制芦荟面膜】将准备好的芦荟去皮以后捣成泥状，然后将维生素E胶囊剪开，将柑橘汁与面粉、芦荟倒入到碗中，调配均匀以后放置一旁备用。然后清洁面部，均匀涂抹在面部，十五分钟后清洗干净即可。功效：芦荟与柑橘有清洁功能，是纯天然滋润皮肤原料，能够有效清洁面部污垢，滋润肌肤，同时美白肌肤。
27、按照中医理论，咸属水归肾经，可以保养一天的精神。晚吃甜暖胃，而且对睡眠也很有好处。长时间坚持下来，你就可以感受到身体的变化。也可以吃点花胶安慰一下你的胃。花胶，也就是鱼的肚子，含有丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。
28、【8个去痘印小妙招】1、涂抹维生素E胶囊。2、涂抹芦荟凝胶。3、柠檬汁抹痘印。4、优格、燕麦片和柠檬汁敷脸。5、凤梨打成泥敷脸。6、珍珠粉、蛋清搅匀敷脸。7、新鲜苹果切片烫软，冷却后贴痘印。8、菊花蛋清敷痘印。坚持一段时间，会看到成效哦。
29、【护肤小知识】1、先将适量酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀敷脸，10~15分钟后，用温水洗净。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。用4~5次后，肌肤就会有全新感受了，都可以试一下哦！
30、【起床后去黑眼圈】如果你的黑眼圈是因为睡眠质量不好而引起的，那起床后你可以先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后拿出直接按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼，弄完后你会发现效果很明显哟！
31、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！
32、9大排毒养颜食物排行：①茶叶（解毒解酒）②白萝卜（解蘑菇中毒）③海带（减少放射性物质）④黑木耳和菌类植（抗癌、清楚体内污物）⑤胡萝卜（解毒）⑥鲜果、鲜菜汁（解除体内堆积的毒素和废物）⑦绿豆（清热解毒）⑧无花果（清热润肠、助消化、保肝解）⑨空心菜（清热解毒、凉血利尿。
33、【让你素颜也美的六种水果！】1.樱桃：能帮助脸部肌肤嫩白去皱清斑。2.石榴：具有很强的抗氧化作用，连皮榨汁效果更佳。3.胡萝卜：含有丰富的果胶物质。4.葡萄：抗老保湿的佳品。5.柠檬：可促进肌肤新陈代谢。6.柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
34、【去眼袋方法窍门：使用专业的眼部护理产品】如果眼部出现了瑕疵，那么就一定要使用相对应的眼部护理产品，现在市面上有很多的眼霜和眼膜都是具有净白、滋润等效果的，能够解决一切眼部问题，在涂抹的时候在加以按摩的话，那么则能更加快速的舒缓黑眼圈，去除眼袋。
35、【4种水的功效】1、米醋水洗脸（每次四五滴米醋即可）：醋酸能平衡肌肤酸碱度，增强肌肤保水力，杀菌抑菌，畅通毛孔，清除毛孔脏污；2、绿茶水洗脸：茶多酚有强大的抗氧化作用；3、加盐的温水洗脸：去除毛孔污垢，收缩毛孔；4、蜂蜜水洗脸：蜂蜜具有滋润保湿，嫩肤，抗衰老的作用哦！
36、【冷冬护手妙招】1、护手霜：滋润度要足够兼防晒功能。2、手要洗干净，残留的清洁剂会刺激皮肤。3、洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，不能甩干，不然容易让手部肌肤皴裂。4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。
37、【控油保湿疏通毛孔】毛孔堵塞污物太多也是造成痤疮痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。
38、【冰牛奶敷脸，暗沉、黄气、黝黑一扫光】方法很简单，每晚洗澡时，先将冰牛奶里泡一个压缩面膜纸，待洗完脸后，将冰牛奶面膜纸敷在脸上，然后带着面膜洗澡。牛奶有洁肤、柔肤、嫩肤及美白作用，是皇室贵族的美容法宝。每次敷脸15分钟，天天敷，坚持一周，定能白回来。配合吃富含VC和VE的食物效果更好。
39、【干燥紧绷保湿无效】形成原因，过度清洁。因为在清洁时下手太重，误以为“越用力越干净”，只差用丝瓜瓤直接在脸上搓了。解决办法，选用更温和的洁面产品。洗脸不是擦地板，用轻柔的手法洗效果更好。
40、【春天皮肤干燥破解方法：冰块敷脸】即使做足防晒工作，但晒后修复依然非常重要，如果肌肤长时间被太阳晒得泛红发热，说明已经损伤到内层细胞，这时候不妨先用毛巾包裹冰块敷脸，让肌肤降温，敷完后再涂上保湿乳液，补充流失的水分，注意的是一定不可以用冷水洗脸。
41、【加强眼部的保湿】在换季的时候，肌肤容易受到刺激，更不要说眼部肌肤了，所以我们应该选择一些对眼部有保湿功能的产品，在每天晚上洁面之后，涂抹上眼部保湿的产品，让眼部肌肤得到及时的护理。
42、【生活妙招，洗发水当卸妆油用】出游旅行，兴奋过头而导致紧要关头发现卸妆油没了，浓重的彩妆不知如何是好，其实我们 用洗发水完全可以达到卸妆的目的。但这只是个权宜之计，卸除彩妆你还是需要用专业的卸妆产品的 。方法很简单，把洗发水直接兑上水以后就可以直接卸妆了。
43、【颈部保养技巧】颈部是常活动的地方，再加上颈部的皮下脂肪容易让颈纹难消除，若不提早作好保养，纹路会很明显。颈部保养先以温和产品进行清洁，再以颗粒细致的去角质霜，以螺旋手法去角质。使用颈霜保养需搭配由下往上按摩三到五分钟，让成份有效被吸收，保湿除纹。
44、【法令纹：掐捏法+抗老精华】去除法令纹线用掐捏法，建议用拇指与食指从下往上的方向轻轻的掐捏，最后再用拇指指腹往上画圆按摩。建议大家选择一定的抗老精华，配合按摩手法使用就能事半功倍。
45、你喜欢你男朋友怎么介绍你，是充满自豪，骄傲的说，这是我的女朋友，很漂亮吧，还是说这是我的那个。
46、【护肤面膜之黄瓜面膜】材料：黄瓜、蛋清、醋；步骤：1.将黄瓜去刺、洗净、榨汁，2.把蛋黄和蛋清分离，取出蛋清，3.把蛋清和黄瓜汁混在一起，同时加入几滴醋搅拌，4.将面膜纸浸湿，贴在面部20分钟后取下，清洁面部即可。
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