山楂是降血脂的,增强心脏功能的。车前草是促进尿排泄的,如果你肾有问题,用车前草可以降低尿酸值,蒲公英是清肝的,如果是因为肝有问题引起的尿酸过高,可以降低,
车前草有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻。其性味甘寒,无毒,车前具有清热利尿,祛痰止咳,清肝明目,除湿痹功效。车前草不仅可药用,还可食用,深受人们喜爱。但易引起低钾和其他电解质异常,车前可以泡水喝,但是不能长期用的。车前草的副作用:《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱。所以喝车前草的患者,如果疗效甚少还是不要再坚持下去,因为这对患者的肠胃是会造成影响的
车前子泡水喝没有有减肥作用,减肥参考以下方法:
早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出,防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水,不仅能有利于身体健康,而且利于减肥,同时这个减肥的成本比较低。
根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件,搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥,改善自身的体质。例如:寒性体质的人群不要吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重。
合理膳食,搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物,其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物,但素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外,人体需要营养平衡,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化,食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取,对减肥会起到积极作用。所以说,摄取适量的脂肪不仅不会影响体形,而且对健美有益处。在饮食上,可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类,炒菜时尽量少用油,晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹,能适当地填饱肚子,增加饱腹感,能让用餐的量有所减少,同时温性流食能暖胃,加快新陈代谢,促进进食后的消化,改善排毒便秘。但是值得注意的是,尽量避免比较冷的开水或者汤羹,因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降,甚至减缓新陈代谢,尤其是体质比较寒的朋友,冷的流食会对体质造成影响。
晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西,晚饭也尽量在8点前结束,蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外,也要忍住馋嘴,不要吃夜宵,否则会令体质越发易胖,新陈代谢减缓。
通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥,但是效果比较差,而快走这个运动能比较有效地消耗热量,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就突然放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。
常用配方: 1、治小便不通:车前子草一斤,水三升,煎取一升半,分三服(《肘后方》);生车前草捣取自然汁半钟,入蜜一匙调下。(《摄生众妙方》) 2、治尿血:车前草捣绞,取汁五合,空腹服之。(《外台》);车前草、地骨皮、旱莲草各三钱,汤炖服。(《闽东本草》) 3、治白带:车前草根三钱捣烂,用糯米淘米水兑服。(《湖南药物志》) 4、治热痢:车前草叶捣绞取汁一盅,入蜜一合,同煎一、二沸,分温二服 车前草 。(《圣惠方》) 5、治泄泻:车前草四钱,铁马鞭二钱,共捣烂,冲凉水服。(《湖南药物志》) 6、治黄疸:白车前草五钱,观音螺一两,加酒一杯炖服。(《闽东本草》) 7、治感冒:车前草、陈皮各适量,水煎服。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》) 8、治衄血:车前叶生研,水解饮之。(《本草图经》) 9、治高血压:车前草、鱼腥草各一两,水煎服。(《浙江民间常用草药》) 10、治目赤肿痛:车前草自然汁,调朴硝末,卧时涂眼胞上,次早洗去。(《圣济总录》) 11、治火眼:车前草根三钱,青鱼草、生石膏各二钱,水煎服。(《湖南药物志》) 12、治喉痹乳蛾:虾蟆衣、凤尾草。擂烂,入霜梅肉、煮酒各少许,再研绞汁,以鹅翎刷患处。(《养疴漫笔》) 13、治痄腮:车前草一两三钱,煎水服,温覆取汗。(《湖南药物志》) 14、治百日咳:车前草三钱,水煎服。(《湖南药物志》) 15、治痰嗽喘促,咳血:鲜车前草二两(炖),加冬蜜五钱或冰糖一两服。(《闽东本草》) 16、治惊风:鲜车前根、野菊花根各二钱五分。水煎服。(《湖南药物志》) 17、治小儿痫病:鲜车前草五两绞汁,加冬蜜五钱,开水冲服。(《闽东本草》) 18、治金疮血出不止:捣车前汁敷之。(《千金方》) 19、治疮疡溃烂:鲜车前叶,以银针密刺细孔,以米汤或开水泡软,整叶敷贴疮上,日换二至三次。有排脓生肌作用。(《福建民间草药》) 民间验方: 1、治小便热秘不通:车前子一两,川黄柏五钱,白芍药二钱,甘草一钱。水煎徐徐服。(《普济方》) 2、治小便赤涩,或癃闭不通,及热淋血淋:车前子、瞿麦,扁蓄、滑石、山栀子仁、甘草(炙)、木通、大黄(面裹煨,去面,切,焙)各一斤。上为散。每服二钱,水一盏,入灯心煎至七分,去滓温服,食后临卧。(《局方》八正散) 3、治小便血淋作痛:车前子晒干为末,每服二钱,车前叶煎汤下。(《普济 车前草 方》) 4、治妊娠患淋,小便涩,水道热,不通:车前子五两,葵根(切)一升。以水五升,煎取一升半,分三服。(《梅师集验方》) 5、治白浊:炒车前子四钱,白蒺藜三钱,水煎服。(《湖南药物志》) 6、治小儿伏暑吐泻,烦渴引饮,小便不通:白茯苓(去皮)、木猪苓(去皮)、车前子、人参(去芦头)、香薷各等分。上件为细末,每服一钱,煎灯心汤调下。(《杨氏家藏方》车前子散) 7、治风热目暗涩痛:车前子、黄连各一两。为末,食后温酒服一钱,日二服。 8、治久患内障:车前子、干地黄、麦门冬等分。为末,蜜丸如梧桐子大。服之。 9、治肝肾俱虚,眼常昏暗:菟丝子五两(酒浸五日,曝干别捣为末),车前子一两,熟干地黄三两。上药捣罗为末,炼蜜和捣,丸如梧桐子大。每于空心以温酒下三十丸,晚食前再服(驻景丸)。 10、治阴痒痛:车前子以水三升,煮三沸,去滓洗痒痛处。(《外台》) 11、血淋作痛。用车前子晒干研细,每服二钱,车前叶煎汤送下。 12、老人淋病(身体发热)。用车前子五合,煮汁,去渣,用汁煮米粥吃,有效。常服此方,亦可明目。 13、妊妇热淋。用车前子五两、葵根(切)一升,加水五升,煎成一升半,分三次服。 14、容易小产,用车前子研为末,每服一匙,酒送下。不饮酒者,可改用水送下。 15、阴囊冷痛。肿满即成险症,用车前子研细,每服一匙,水送下,一天服二次。 16、久患内障。用车前子、干地黄、麦门冬,等分为末,加蜜和丸,如梧子大。常服有效。 17、补虚明目(肝肾均虚,眼发黑共,或生障翳,迎风流泪)。用车前子、熟地黄(酒蒸后火焙)各三两,菟丝子(酒浸)五两,共研为末,加炼蜜和丸,如梧子大。每服三十丸,温酒送下。一天服二次,此方名"驻景丸"。 18、小便不通。用车前草一斤,加水三升煎取一升半,分三次,一方:上方再加冬瓜汁嗔或桑叶汁。 19、小便尿血。用车前草捣汁五合,空心服。 20、鼻血不止。用车前叶捣汁饮下。 21、刀作。用车前叶捣烂敷伤处。 22、湿气腰痛。和车前叶连根七棵、葱白连须七棵,枣七枚,煮酒一瓶常服。 23、喉痹、乳蛾。用车前草、凤尾草捣烂,加霜梅肉少许煮酒,共研取汁。鸡乞求蘸取刷喉。 24、两眼红痛。用车前草汗调眩硝末,临星时涂眼泡上,次日早晨洗去。 25、目翳初起。用车前叶、敬杨叶等分,揉出汁,裹入两层桑叶中,悬阴处一夜。次日打开桑叶,以汁点眼。 (仅供参考。最好去医院咨询医生,去中医院比较好)
可以泡决明子茶:决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂,山楂、陈皮都是降脂减肥的良方,而且又可顾肠胃;车前子有利水的功用,也可以治水肿。
当热可以 效果很好的 车前草、五根草,车轮菜,多年生草本,连花茎高达50厘米,具须根。具有祛痰、镇咳、平喘等作用。
橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;
车前子煮水喝的功效如下:
1、利尿作用:车前子能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多,而有利尿作用。
2、治疗小儿单纯性消化不良:车前子可能由于其利尿作用及促进消化液分泌增加而有助于本病的治愈。
3、车前子的有效成分为车前子胶,它能吸收水分而增加体积,可以作为容积性泻药,其润滑作用可用于多种便秘的治疗,兼可降血糖,治疗肥胖症。
4、治疗颞下颌扰乱症:车前子液治疗本病的作用在于注射后引起关节滑膜和关节囊的轻度炎症现象,当炎症消退后,继之有纤维组织增生,因之可使松弛了的关节囊恢复共紧张度,而使关节功能获得改善。
5、车前子味甘、淡,性微寒。具有清热利水,明目祛痰的功效。主治小便不利,淋浊带下,血淋尿血,水肿膨胀,黄疸,暑湿泻痢,目赤障翳,痰热咳嗽。车前子尚有祛痰和镇咳作用。
6、用于转正胎位:孕妇在产前检查发现胎位异常者,待其妊娠28至32周时,试服车前子可望胎位转正。
7、 车前子为车前科植物车前或平车前的成熟种子,味甘、性寒,有利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰的功效,对老年性白内障有良好疗效。
参考资料来源:搜狗百科-车前子
蒲公英:清热解毒,消肿散结,利尿通淋。
车前子:清热利尿,渗湿通淋,明目,祛痰。
薄荷叶:宣散风热,清头目,透疹。
它们晒干后可以对症泡水喝。功效如上所述。