月经过去多久后同房比较好?月经过去多久后同房容易受孕?在排卵期同房,可还是迟迟没怀上,这是为什么?想要备孕同房时间可要注意了。
在父母那个年代,不孕不育率很低,现在不同了,不孕不育率不断攀升,到现在为止不孕不育率已经达到12.5%,平均每八对夫妻就有一对不孕不育,当然了,这个现在的社会情况也有关系,一方面人们生活工作压力大,另一方面饮食上不干净,农药残留都是原因。
想要顺利怀孕,那么就需要健康的卵子和精子结合,最主要的是健康的卵子,因为成熟健康的女性一个月只会排出一颗卵子,如果错过了,那就要再等一个月。那么怎样才能顺利怀孕呢?月经过去几天后是排卵期?应该如何抓住排卵期呢?
如果月经规律,按照30天来算,比如上次月经第一天是12月14日,那么下次来月经应该是1月14日,那么从1月14日倒数14天,也就是说12月31日是排卵日,按照从前往后推,那么月经第一天开始算起,第16天时排卵日,把排卵日的前4天和后4天叫做排卵期,在这个时间同房怀孕几率大大提升。
月经过后多久同房容易怀孕?(图片来源网络)
我们在排卵期同房,可还是迟迟没怀上呢?
告诉你一个小技巧了,排卵期同房也是有说法的,不是排卵期当日同房就容易怀孕的,要在排卵期的前一天同房,这样可以使怀孕几率大大提升。
上面也提到了,顺利怀孕必须是健康的精子和卵子结合,而精子进入到宫颈后,可以存活36个小时,也就是说最多可以存活两天,而卵子只能存活一天,如果你是排卵日同房,排卵有可能是早上,如果早上排卵,晚上同房,那么卵子存活率就低了很多。
所以如果先要提高怀孕的几率,那么可以在排卵日前一天同房,对于迟迟怀不上、抓不到排卵期的女性,可以去医院做卵泡监测,这个是最直观的、最直接的方式。
具体做法:
从月经第一天算起,到第八天去医院检查卵泡,监测卵泡发育状况,一般医生会根据卵泡发育情况推断出来排卵期。
如果需要工作没有时间去医院检查卵泡,可以使用体温监测法,每天早上醒来不起床、不活动的情况下测量体温,普通日期体温偏低,到了排卵期体温会有0.2度左右的上升,到了排卵日当日会忽然降低,如果排卵日同房并且受精成功,那么体温又会忽然升高,达到37度左右。
还需要注意的是,排卵期同房之前可以禁欲5—7天,以保证精子的质量和数量。
中医讲究女性子宫要温热,如果怀孕怀不上,医院检查又没有实质性的问题,那么女方可以咨询中医喝一些温补、易孕的坐胎药,也可以提高怀孕的几率。
平时女性朋友们也要注意不要熬夜,少吃生冷的食物,保持好心情,这样也有利于怀孕。最后祝想要宝宝的都能好孕!
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