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孕中期平躺睡对胎儿有影响吗 孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗

孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗

孕中期平躺睡觉对胎儿有影响吗

孕中期平躺睡对胎儿有影响吗

孕中期胎儿还不是特别的大,子宫增大的也不是特别明显,如果孕妇平躺睡觉对胎儿并不会有特别大的影响。在怀孕晚期随着胎儿的增大,子宫也增大,会出现生理性的子宫右旋的状态,会对右侧的主动脉压迫比较明显,会导致胎儿在宫内缺血缺氧,影响到胎盘的供应,如果再平躺睡觉,会容易导致缺血缺氧的状态。一般在怀孕中后期建议左侧卧位,有利于胎盘的血液供应,能够减少胎儿在宫腔内缺血缺氧的症状,也有利于孕妇身体的健康,能够减轻右旋子宫对于左侧牵拉引起的疼痛感觉。

孕中期睡姿有要求吗

一般来说对于孕妇的睡姿是没有限定要求的,只是会推荐您采用哪种睡姿对您和胎儿比较好。一般我们都是建议孕妇采用左侧卧位,因为这样可以帮助睡眠,而且不容易引起体位性低血压,是对孕妇有利的睡姿,所以建议您在孕中期时可以采用左侧卧位较好。
虽然说都说左侧卧对孕妇比较好,如果说孕妇就是喜欢平躺,并且平躺并未出现什么异常情况,那平躺也是可以的。

孕中期要注意些什么

虽然都说孕中期是一个相对平稳安全的阶段,但是我们也不能大意了。孕中期通常说的就是怀孕的14周到28周之间,在这个阶段,胎儿的各个器官系统已经基本发育了,而且属于一个相对比较稳定的阶段。在这个期间需要注意的是:
第一是要注意胎动,一般18周左右就会出现胎动,胎动是反映胎儿在宫内活力的一个重要指标,有胎动明显减少的情况,或者是胎动异常的要随时就诊。
第二就是要注意营养均衡,要开始补充钙铁锌等微量元素,尽量的不要挑食。