准妈妈出现口臭该如何巧妙解决

自从怀孕之后，准妈妈的身体就会出现很多异常的情况。在刚刚怀孕的时候，准妈妈会有早孕反应，吃不下饭，没有胃口，甚至会喜欢吃之前特别讨厌的东西。

怀孕中期的时候，准妈妈的腹部慢慢变大，整个人的重心发生了变化，做很多的事情都非常不方便。怀孕后期的时候，因为肥胖的身体，所以总是会有腰酸背痛的情况……另外，口臭的问题也时常困扰着准妈妈，给准妈妈的生活带来了极大的不便。

孕期的妈妈其实本来就是比较敏感的，如果这时候口腔出现异味，准妈妈会变得烦躁不安，不敢和别人进行交谈。那么是什么原因导致孕期口腔出现异味呢？

准妈妈在怀孕期间出现口腔异味应该怎么办呢？接下来小编就为妈妈们讲一些应对孕期口腔异味的方法。

孕期口腔异味的原因

1.不注意口腔的洁净问题

很多女性怀孕后变得很懒，甚至连自己的牙齿都不愿护理，不要说一天刷两次牙齿，就是一天刷一次牙也是草草了事，这样的准妈妈很容易出现口腔异味的问题。

2.喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物

有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。准妈妈吃了这些食物如果不漱口，那么嘴里自然就会有一股怪味。

3.呕吐

很多准妈妈在怀孕早期有晨吐的现象，吐出来的脏物在口腔里得不到及时清洁，就会造成残渣残留在口腔内，导致准妈妈口腔出现异味。

4.可能患有口腔疾病

如果患有口腔疾病，比如说牙齿或牙龈出现了问题，那么牙齿和牙龈的腐变就会导致口臭的现象出现。

如何应对孕期口腔异味

1.要选择好牙膏

准妈妈不要贪图便宜，单纯的认为便宜的牙膏也可以清洁牙齿。要知道不同类型的牙膏具有不同的效果。准妈妈最好选择盐白牙膏，尽量不要用药物牙膏。

2.多吃清淡的食物

有口腔问题的准妈妈忌吃辛辣和味道重的食物，应该多吃蔬菜和水果等清新的食物，重口味食物会加重准妈妈的口腔问题。

3.多吃去除异味的食物

准妈妈如果只是单纯的口臭问题，并没有口腔疾病，那么就可以嚼口香糖，还可以吃去除异味的食物，比如牛奶可以去除大蒜的怪味，而柠檬有助于消除口臭问题等等。

4.护理好牙齿

准妈妈不要嫌麻烦，每天最好刷牙两次，早晚各一次。在清洁的时候要注意刷牙的方法，一定要把口腔里的牙齿都刷到，刷牙的时间不要低于五分钟，刷牙时要有耐心，可以对着镜子刷牙，以便检查口腔中残留的食物。

5.到医院检查

如果准妈妈出现了严重的口腔异味问题，那么最好去医院进行检查，检查是否有口腔疾病。