为了生一个健康聪明的宝宝,很多孕妈在吃上往往会下很大功夫。一般很多医生都会建议孕妇适当多吃水果,但是吃水果也是有些许禁忌的,究竟哪些水果准妈妈孕期不可以吃或者不能多吃呢?
龙眼
女性在怀孕期间最好别吃龙眼。龙眼虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,中医认为龙眼性温大热,而孕妇往往怀孕后阴血偏虚,阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,不但不能保胎,反因内热迫血妄行,出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
山楂
山楂有活血通淤、收缩子宫的作用,但准妈妈大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
荔枝
荔枝糖分含量很高,吃多了容易上火,还会使血糖过高。孕妈过量食用这类高糖水果的话,容易导致胎宝宝过大,从而增加分娩时的难度,甚至诱发更严重的后果。因此,建议孕妈慎重食用。
杏
杏富含多种矿物质和维生素等营养物质,营养价值较高。但是,杏属于热性水果,有滑胎的特性,对准妈妈以及腹中胎宝宝不利。杏的味道偏酸,对准妈妈的牙齿也会会有损伤,所以不适宜孕妈食用。
木瓜
木瓜中含有雌性荷尔蒙,容易干扰准妈妈体内的荷尔蒙变化,吃多了甚至会引起宫缩,尤其是青木瓜,准妈妈更应完全戒除,因为它对胎宝宝有害。
哪些水果更适合孕期食用呢?
寒性体质孕妈水果推荐:石榴、樱桃、椰子、桃、红枣等,这些水果具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,适合体寒的孕妈。
偏热体质孕妈水果推荐:香瓜、柚子、梨、香蕉、芒果、番茄等,但是这些水果偏寒,孕妈也不要过多食用。
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。
孕期吃什么好,孕期不能吃什么
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