食材准备
原料:鲤鱼1尾,老姜80克,枸杞1大匙。
辅料:米酒2大匙,盐1小匙。
制作步骤
1、鲤鱼去鳃、肚,不去鳞,洗净,也可以买料理好的鲤鱼回来更省事。
2、姜去皮,洗净,切片。
3、锅烧热后加油,放进鲤鱼,两面稍煎,加入水600毫升、米酒、盐、枸杞和姜片,盖好锅盖以慢火煮1小时即成。
1、海鱼去腮洗净,晾干水,加入少许盐和米酒,晾放15分钟。
2、切蒜花,备用。
3、坐锅热油,下鱼,不要翻动,只要晃动锅,让油过全部的鱼,小火慢煎。
4、一面煎黄,再翻面,全程只翻这一次。
5、准备煎好后洒入蒜花,少许盐。
6、起锅,摆盘,加入薄荷装饰。
拓展资料
鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散,水分含量比较多,因此,肉质比较鲜嫩,和禽畜肉相比,吃起来更觉软嫩,也更容易消化吸收。
鱼肉还是蛋白质的重要来源。鱼肉容易被人体吸收,100克鱼肉保证人体每天所需的 蛋白质的一半。
鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;
鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。此外,鱼油还含有丰富的维生素A及D,特别是鱼的肝脏含量最多。
鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
参考资料:潮州冻鱼_百度百科
家常红烧鲤鱼 1.葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒准备好 2.鲤鱼一条,去鳞、去内脏清洗干净。在头和尾部的位置各切一刀,两面相同,剔除鱼腥线,用手指甲捏住,往外抽动,去除醒线 3.在鱼身上划刀,两面相同,往鱼身上抹些盐和料酒,腌制一下 4.开火,加热炒锅,放入植物油,油热后把鲤鱼放入,调到小火,煎至鱼身两面金黄色盛出 5.锅内放入葱姜蒜片、干红椒、八角和花椒爆香 6.放入白砂糖、炒到溶化,烹入白醋、料酒、酱油炒开。加入清水,大火烧开 7.放入煎好的鱼,大火烧开后,转小火焖至15~20分钟,把汤汁收干,撒入一些葱丝即可。哈哈,为了好看,端上餐桌时,俺又撒了点红椒丝装饰了一下 木瓜鲤鱼煲 1.将鲤鱼刮磷、去鳃、去内脏清洗干净,控干水分,木瓜洗净去皮,去子切成块,红枣洗净备用 2.锅内倒色拉油烧至六成热,放入鲤鱼煎至2面微黄 3.锅内倒入清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒、葱姜,开锅后转小火煲大约1个小时左右,加盐和味精即可 4.如果想汤更鲜美,没有腥味,也可以再汤里面加一点牛奶 红烧鲤鱼炖豆腐 1.将活鲤鱼收拾干净;为了方便入味,将其剁成段 2.葱姜大料备好;煎锅油烧热 3.放入鱼块,大火煎制;煎至鱼皮表面金黄 4.烹适量醋(去腥);加糖和酱油 5.换大一些的锅,放辅料葱姜等,加水。(如果用高汤代替水就更好了);放入鱼肚 6.北豆腐切块;豆腐放锅内,炖大约20—30分钟左右,视鱼的大小而定 糖醋鲤鱼 1.鲤鱼收拾干净后抽掉两面的腥筋,然后用刀倾斜45度角给鱼均匀的划斜开片 2.加盐1勺,在鱼身上下里外都用手将盐抹匀 3.盆里加入面粉2大勺,淀粉1勺,鸡蛋1个,清水1碗,调成糊后将鱼放入 4.提着鱼尾,将鱼通身挂上面糊 5.拿出后再在鱼身上两面都洒一层干面粉,并抖掉多余的部分 6.锅内放入足够多的油,七成热的时候,将鱼弯成弧形放入,小火炸。炸时可以用两只锅铲按住鲤鱼定型 7.将两面炸至微黄,鱼熟透,即可捞出 8.捞出的鱼稍晾凉一会,或者凉透也行 9.再回锅炸第二遍,一直要用小火,防止外皮焦糊 10.炸至鱼通体深黄即可捞入鱼盘中,尾巴向上的放 11.另起一锅,放少许油,小火,油温热时加入蒜碎炒香,千万别大火那样蒜碎会糊掉的 12.当闻到蒜香味时,加入半碗清水,番茄酱2大勺,米醋2大勺,生抽1小勺,煮开 13.倒入水淀粉小半碗,拌匀后加小半勺盐,再次煮开即可关火 14.趁热将酸甜汁浇在鱼上即可上桌 漓江啤酒鲤鱼 1.活鲤鱼开膛破肚但不刮鳞,去掉内脏,平剖两半,每半边又横砍几刀以入味儿,再撒上姜丝等作料 2.放进油锅里大火猛炸,直到鱼鳞变软微卷起,鱼身变得焦黄捞起 3.再坐锅点火,加入葱、姜、青红椒、啤酒、蚝油、料酒、酱油、鸡鸡精、盐、鸡汤,放入煎好的鱼,大火焖5分钟,开锅后加入西红柿、香油即可 酸菜鲤鱼 1.新鲜鲤鱼一条,去麟. 2.用刀把两片肉切开 3.用刀切成片状,放入蛋清 4.油锅加热 5.放入酸菜料包 6.再放入酸菜进行翻炒 7.加入水 8.放入鱼头鱼刺先炖熟 9.炖熟后,再放入鱼肉,稍顿变色后即熟 剁椒鲤鱼 1.鲤鱼洗净,切断头尾,鱼身切成腹部相连的花刀。 2.葱姜蒜切末备用。 3.鱼肉用料酒、白酒、胡椒粉和盐抹匀,摆在盘中腌制20分钟。 4.这样一瓶剁椒,大约用1/3左右。 5.把剁椒和姜末混合。 6.均匀的把剁椒放到鱼肉上面。蒸锅上汽后大火蒸10分钟,关火后再虚蒸3分钟取出。 7.在蒸好的鱼上面撒葱末和蒜末。 8.锅中烧油,冒青烟后关火。 9.几秒后浇到葱蒜末上面即可。
1.冻鱼在买回后可直接用保鲜袋包好后放入冰箱,不过必须进行速冻,并一直存放于-18℃左右的冷冻室中,可以保存6个月左右。
2.冷冻之后的速冻鱼,最忌反复解冻,建议大家将其分解成若干小块之后再放进冰箱,根据食用量的多少取出,这样可以有效保鲜
睡眠法:把鱼放入注有50%的二氧化碳和50%的氧气混合气体的水中,经过25分钟左右,鱼呈麻醉状态时,把鱼拿出来(睡眠),30多个小时之后再把鱼放在水中,鱼如一梦醒来,又能在水中游泳了。 蒙眼法:用浸湿的纸贴在鱼的眼睛上,因为鱼视神经后有条死亡腺,离水后就会断掉。用此法,死亡腺可以保持一段时间,从而延长鱼的寿命。 麻醉法:在活鲫鱼和鲤鱼的鼻孔里滴上一两滴白酒,或用一只棉球,蘸上白酒,塞到鱼的嘴里,不要用水,然后把鱼放在通气的篮子里,上面盖一层湿布,一段时间内鱼不会死去。但在具体做法上,要注意两点:一是所用的白酒,必须在50度以上,以增强麻醉能力。二是到了目的地后,要立即将蘸有白酒的棉球从鱼嘴中取出,以免时间过长,会把鱼醉死,一般两三个小时为宜(汗,估计海水鱼酒量大些)。 漂烫法:把鱼放在88摄氏度的热水里烫两秒钟,捞起来放入冰箱里冷藏可使鱼的保鲜时间比原来延长一倍。这是由于热水浸烫有杀菌去毒的作用。 低温保鲜法。有时,鱼买得多了,一时又吃不完,可采用低温保鲜法。只要将鱼洗净后,装人塑料袋或放在塑料托盘上,放人冰箱冷冻室速冻,然后移放在低温室。根据保温和保存期的不同,低温保鲜可分为3种。
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冬天找个有太阳的天,冷了鱼儿不爱动。事先丢点诱饵吸引下鱼儿(不要喂饱了),之后开钓。还有,那品种的鱼喜欢那种诱饵要认识到。
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如果那鱼是新鲜的,那么还是除尽鱼鳞及其它内脏再冷冻较好,省得到时要用时再解冻清理。
如果本来就是冷冻的,那就再冷冻吧,可以少一点麻烦,不然要解冻-清理-再冷冻。
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去腮,可以去内脏也可以不去,记得绝对不能 去鳞,用塑料袋包一下,直接放冰箱冷冻即可,吃的时候化开去鳞即可,如果去鳞收拾好的话,鱼就柴了,没法吃了