孕妇便秘出血是比较常见的现象。
女性怀孕后,随着子宫体的逐渐增大,腹腔和盆腔的静脉回流会受到一定的限制,可能会出现暂时性的屈张,这样就会导致孕妇便秘甚至是形成痔疮,有这个问题的孕妇在用力排便过程中,就容易因直肠静脉丛破裂而出血。
1、多喝水
平时可以多喝水,可以多喝一些蜂蜜水等,在一定程度上都有润肠以及通便的作用,有助于缓解便秘。
2、吃可润肠通便的食物
出现这一情况的孕妇饮食应清淡,多吃富含膳食纤维的食物,比如新鲜的蔬菜水果,远离刺激性的食品和辛辣的食物。
3、坐浴
在急性出血期,孕妈妈可进行盐水或者温水坐浴,有助于改善局部的症状。同时要养成按时排便的习惯,也要注意肛周的卫生,这些都有助于便秘好转。
4、就医治疗
如果便秘出血量较大,并且长期不排便,严重影响身体健康,就需要到医院进行检查,根据医生的建议,选择适当的药物来治疗。
1、蜂蜜2-3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2-3羹匙,兑开水(温凉均可)200-300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。
2、蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜30克、食盐6克,放入杯中用开水冲匀即成,每日早、晚各1次,适于体虚便秘,不宜服用强泻药者,对老人、孕妇便秘者最宜。
4、葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。
5、胡桃粥:胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。
6、芝麻粥:芝麻、粳米适量,将二者同煮成粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
7、柏子仁粥:将柏子仁15克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕妇食用。
8、酥蜜粥:酥油30克,蜂蜜50克,粳米100克。将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损便秘孕妇食用。
9、无花果粥:服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
10、菠菜粥:新鲜菠菜100克,粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟,取出切碎,待粳米煮成粥后,再把菠菜放入,拌匀煮沸即可,每日两次,连吃数日。
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