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快速分娩的秘密大公开 快速分娩视频

  选择顺产的勇敢妈妈越来越多,进产房前你可能已经听了很多产房故事,比如在产房奋斗四天四夜的超模谢东娜的故事,还有十多二十分钟就把宝宝生下来的传奇。生孩子怎么能那么顺利?你一定也想这么幸运。分娩这件事并不一定完全听天由命,准妈妈们掌握一些小技巧,提前准备,一定可以加快分娩的速度和减轻疼痛。 
  PART 1 分娩那回事 
  了解分娩 
  要想快速分娩,首先要对分娩有个大致的了解。 
  * 第一产程:从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩,到宫口开全。初产妇因宫颈较紧,宫口扩张较慢,约需11~16小时。经产妇宫口扩张较快,约需6~8小时。 
  * 第二产程:从宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1~2小时。经产妇通常在1小时内完成。相比较而言,第二产程是疼痛最剧烈,耗费体力最多的一个阶段。 
  * 第三产程:从胎儿娩出到胎盘娩出。约需5~15分钟,不超过30分钟。 
  决定分娩进程有哪些因素: 
  决定分娩的因素有产力、产道、胎儿和精神四个因素。如这四个因素正常而且互相适应,胎儿可顺利娩出,称为正常分娩。如有一个或一个以上因素出现问题,互相不适应,则造成分娩困难,称为异常分娩,俗称难产。 
  1.产力 
  产力是指将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量叫产力。主要为子宫收缩力,其次为腹肌及肛提肌收缩力。 
  2.产道 
  产道是胎儿、胎盘娩出的必经之路。可分为骨产道和软产道两部分。 
  骨产道即骨盆,是产道的重要组成部分。在分娩过程中,胎头的开关和径线必须适应骨盆腔各平面的开状及径线的改变,在正常产力的推动下,胎儿方能顺利通过骨产道,最后顺利娩出。 
  软产道:由子宫下段、子宫颈、阴道和盆底组织构成一个圆筒形管道。 
  3.胎儿 
  能否顺利通过正常产道,还取决于胎位、胎儿大小及发育有无异常等胎儿因素。 
  4.精神 
  精神因素也是一个影响产程很重要的因素。一定要尽量放松心情,集中精神。精神过于紧张会造成分娩困难。既然已经进入产房,那就放松心情听医生的指挥行事吧。 

快速分娩视频

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  PART 2 快速分娩秘密大公开! 
  你想十五分钟生下宝宝吗? 
  现在,我们已经知道分娩是怎么回事了,请不要担心,身体有一种力量会帮助你自然分娩。 
  接下来,有一些帮助减轻痛苦和加速分娩的秘密要告诉孕妈妈们。 
  秘密一:学会用力 
  当你产生便秘的感觉时,说明宝宝就要出来了,他的小脑袋压迫了你的肛

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快速分娩视频(图片来源网络)