正常的 柚子含有许多生物碱、酮、酶。 味苦柚相对来说含生物碱、酮、酶更多,多吃太苦的柚子会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,甚至发生中毒症状,不建议多吃。
我国4大名柚坪山柚、文旦柚、沙田柚、暹罗柚都不苦。
我国产柚的地方很多,相当多的地方柚子是没有经过改良的原柚,另外柚子的品种、产地、气候、土质不同口感也相差太远,一般橘红柚很苦,里边的种子多还大,这种柚皮又叫橘红,是一味中药。
通常好柚颜色都是黄色至乳白黄色。比如沙田柚形似葫芦,色呈乳白黄,脐部稍硬,有压手感就是好柚。
柚子是最具疗效的一种水果,含有许多生物碱、酮、酶。
味苦柚相对来说含生物碱、酮、酶更多,多吃太苦的柚子会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,甚至发生中毒症状,不建议多吃。
柚子皮是苦的,如果里面果肉也苦的话,我觉得应该是比较老的柚子。教你个挑柚子的方法:1、选尖不选圆(越尖越好)
2、选大不选小(大个头成熟的会更好)
3、选黄不选青(黄色的比青色的成熟更早)
4、选重不选轻(重的果实比较饱满)
5、挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好!!
如果柚子苦可能有以下几个原因:1柚子也分好几种,胡柚比较苦,个小.如果不喜欢苦,可以买沙田柚.2柚子不熟也会很苦.3如果吃到和果肉相连的那层白皮和里面的籽同样会感觉很苦.
是因为柚子皮中有一种柚皮苷的柠檬苦素,可以加点冰糖制作成冰糖柚子皮覆盖苦味,做法如下:
准备材料:柚子皮50克、冰糖100克、清水200毫升
一、柚子皮50克去芯切丝。
二、将柚子皮倒入200ml清水中,浸泡3小时。
三、冰糖100克,清水 50ml,倒入柚子皮。
四、大火煮沸转小火熬至浓稠即可。
五、装盘即可食用。
参考资料来源:百度学术—柚皮中柚皮苷的乙醇提取工艺研究
不是坏掉了就还能吃,可以将这个柚子和苹果或者香蕉放一个塑料袋里,在放冰箱里保鲜,多放几天应该就能变熟了,就不苦了。要不然也可以用这个柚子做柚子茶,最简单的办法就是将柚子肉刨出来,加一勺水和少量冰糖,小火熬煮至看不见水了,放凉后加蜂蜜浸泡着,想喝的时候舀两勺泡水喝就可以了。
柚子果肉有时带有苦味,这主要来源于其含有的生物苷。
柚子,又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值,且可入药。
果实较柑橘为大,单重常可达1千克以上,直径15-25厘米。果皮与果肉之间有白色海绵层。果肉呈红色或淡黄色,白色更为常见,富含汁水有浓郁香味,呈甜味或酸甜味,有时带有苦味,这主要来源于其含有的生物苷。柚子在自然环境中可以摆放数月之久而不变质。
柚子是柑桔类中最大的果品之一,号称“桔中之王。”柚果,又被称为香柚、甜柚和无核柚。目前,我国的优良品系沙田柚、金香柚、玉环柚、梁平柚、葡萄柚、溪香柚、常山胡柚、四季抛柚、垫江白柚、安江香柚、江津红心柚、巴县五布柚、漳州坪山柚、台湾晚白柚、南康斋婆柚、南部脆香甜柚、云霄下河蜜柚等,有二三十个品种。
柚子含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。
中医研究,柚肉味甘酸、性寒。《日华子草本》中称其具有“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气,消食,去肠胃气,解麦毒”。常食柚子,有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。柚子中含有生理活性物质柚皮甙,可降低血液的粘滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等有较好的预防作用, 尤其适于中老年人食用。柚子含有大量维生素C和钙元素,有助于防止肠癌和胃癌的发生。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。美国食品医学专家最新的研究结果表明,如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。研究结果还发现,到实验活动结束时,这些减肥者体内胰岛素的水平也有了相应下降。
食用柚子也要注意一些问题。有关医学研究表明,病人尤其是老年病人,服药时不要吃柚子或喝柚子汁。柚子与抗过敏药特非那定的相互作用会引起室性心律失常,甚至致命性的心室纤维颤动。与柚子产生相互作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等等。饮用一杯柚子汁就会与这些药反应引起上述不良作用,有时作用会维持24小时。
在选购柚子时,可采用 “闻”、“叩” 的方法来进行。闻,即闻香气,熟透了的柚子,芳香浓郁;叩,即按压叩打果实外皮,看外皮是否有下陷,下陷没弹性的质量较差,叩打时听其发出声音,辨别果实生熟和质量的优劣。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型,表皮须薄而光润,并且色泽呈淡绿或淡黄。如果看起来是柔软、多汁的样子更好。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味儿更美。
此时,正是柚子大量上市的季节,大多数人在食用柚子的果肉后,往往把柚皮一丢了之,其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的,它不但营养丰富,而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1000克以上,它在每年的农历8月15左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
柚皮的选用
在选料上,最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚,而且洁白,香气又浓郁;如果用未成熟的广西沙田柚皮的话,那就更好了,柚皮更厚、香气也更浓,那可是难得的好材料。
取柚子皮法
取柚子1只,用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形,然后把皮向四面剥,从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心,最好别将柚子皮弄碎了,以保持完整。
柚皮处理法
有了柚子皮,先削去青黄的表皮,这层表皮硬且涩,不能吃,留下白色的“棉絮”内层。
接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可),然后捞起,用清水泡浸一个晚上,等第二天捞起挤干水分,再用清水浸泡,如是几个来回,待把柚子皮中的青涩味去掉后,就将其切成块状。
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