怀孕后身体变化的那些事儿 怀孕后身体变化的那些事儿是什么

女性怀孕了对于身体会有什么变化呢？很多女性还不了解怀孕以后自己的身体会有哪些变化，准妈妈从孕中期开始，基础代谢率逐渐增高，至孕晚期可增高15%～20%。与此同时，体重也随之明显增加，平均每周增加350克，足月时体重约共增12.5千克。

这些都是正常的变化，多了解一些相关的知识，对于在备孕中的准妈妈或者是还未怀孕的女性都是很有用处的。

1、身体中糖代谢的变化

怀孕阶段糖代谢会发生变化，在怀孕期间由于胰岛素功能旺盛，胰岛素分泌要增多，以适应孕期糖代谢增高的需要。若胰岛功能不良，在孕期首次出现糖尿病，称妊娠性糖尿病。

孕妇空腹血糖值与非孕妇女相似或稍低，而血浆胰岛素值高，做糖耐量试验血糖幅度增高很多并且恢复会缓慢，这个就是孕妇在怀孕的时候糖代谢的变化了，

2、身体中脂肪代谢的变化

其实怀孕后在身体的各个方面都有些变化的，这就比如脂肪代谢的变化相对来说就比较明显了，妊娠期肠道吸收脂肪能力增强，血脂增加，脂肪也较多的积存。

在孕期若能量消耗过多，糖原储备减少，迫使动用大量脂肪，致使血中酮体增高。因此，当发生妊娠剧吐或产程过长，导致糖原储备减少时，可发生酮尿症。所以说女性在怀着宝宝的时候身体的变化有时候你不一定会注意，所以当你了解了这些以后就会多关注自己的身体了。

3、蛋白质代谢的变化

怀孕的女性在摄取蛋白质的营养等方面需求也加大，而且是呈正氮平衡状态。母体储备的氮，除供应胎儿生长发育和子宫、乳腺增长的需要外，我们都知道在分娩的时候要消耗掉很多力气，这时候的蛋白质的补充同时也是为了分娩做准备的。

4、水代谢的变化

很多人不知道怀孕期间机体水分增加约6.8升，水、钠潴留与排泄形成适当比例而不引起水肿。但后期组织间液可增加1～2升，而出现下肢浮肿。我们不一定要了解那么准确，但是大概的需要多关注一下，这样可以多了解自己身体中的变化。

5、矿物质代谢的变化

胎儿生长需要充足的铁、钙、磷。钙是宝宝骨骼和胎盘生长必须的物质，若补充不足孕妇会出现腿部抽筋、牙根痛等症状。胎儿造血需要较多的铁，若孕妇铁储备或补铁不足均可发生缺铁性贫血，所以在怀孕期间孕妇的营养需要补充好，需要的矿物质元素是为了胎儿健康的生长。

小贴士：孕妇怀孕期间补充所需要的物质是很有必要的，通过上面的了解孕妇的身体各个方面都会有变化，为了胎儿的健康准妈妈可要多花点心思哦。