寒冷的冬季孕妈们保暖的方式有哪些

冬季的寒冷，想必大家都深有体会。而保暖是我们必须做的事情。那么寒冷的冬季孕妈们保暖的方式有哪些？一起来看看吧。

要说现在的我和以前有什么区别，我想最大的变化就是天气冷的时候我已经开始自觉穿上秋衣秋裤了。时尚美丽是什么？在我这最重要的是保暖！

尤其是怀孕以后，到了冬天就恨不得披着被子出门。也有很多孕妈问过我关于如何保暖的问题，简单来说各位准妈妈其实可以从两方面来采取保暖措施。

穿着服装

俗话说“有一种冷叫忘穿秋裤”，时至今日多妈我已经不再是那个大冬天漏脚脖子的热血少年了，自觉穿上秋裤并且把秋衣塞进秋裤是我对冬天最大的尊重。

保暖的第一步就是穿上秋衣秋裤，在材质选择上各位孕妈要注意挑选材质贴身舒适的，尽量选择纯棉材质透气性与吸汗性兼具。

版型款式上也不要像没怀孕时那样过分追求紧身，凸显身材，由于怀孕时身形难免发胖，再加上皮肤敏感，所以建议准妈妈们选择稍微宽松的版型穿着。

秋衣外穿着的打底衣物要以保暖舒适为首要选择，羊毛材质的毛衣就是不错的选择，轻薄舒适保暖性能佳。下身可以搭配有厚度的针织裙，保暖同时还能展现孕期独有的曲线美。

在这里多妈我着重推荐一下针织连衣裙，保暖不说主要是非常方便，平时往身上一套就行，完全不用像穿裤子那样担心裤腰勒得慌或者是裤子一直往下掉。

内搭解决之后就要考虑外套了，一件保暖厚实的外套对于准妈妈来说可是非常重要的，既然是冬天保暖那首推的肯定就是羽绒服了，保暖效果杠杠滴，上身还特别轻盈。

要是换成厚重的大衣，一件大衣十多斤再加上十多斤的肚子，整个孕期下来准妈妈都要负重前行，想想都辛苦。

周围环境

到了冬天即便是穿的再厚如果周围环境一直都是冰天雪地的，难免还是会冷得慌。因此调节合适的室温就尤为重要。

北方一般情况下到了冬天就会有暖气，因此准妈妈们并不用为调解室温而发愁。但是要注意调节室内湿度，以防天干气躁咽喉不适等症状。

对于南方的各位准妈妈来说，可以利用空调来调节室温，但要注意开空调时切忌室内外温差过大，以免造成感冒。准妈妈在出门之前要确保自己身上没有汗，穿戴完毕之后再出门。

很多孕妈觉得天气寒冷再加上空气质量原因，一到冬天就变成了“冬眠动物”每天呆在家里，外出活动骤降。就比如我家小区楼下的小公园，大家到了冬天都不出门，我已经连续一星期“霸占”整个公园了。

事实上，即便是在寒冷的冬天，适量的外出活动晒晒太阳，也有利于维生素D的生成，帮助胎宝宝成长。相较于把自己闷在家里，准妈妈可以选择阳光充足的晴天，外出散步晒晒太阳。