1、坦然接受,别有那么多不甘心
首先要接受分手这个事实,就算有多么心有不甘,必须学会放弃。别整天念念不忘的,心里还盼着ta回心转意,或者一副痛苦得要死的样子,去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用,真正的分手都不是一时冲动,多半是蓄谋已久,你去乞求只能自降了身价,除了让ta更看不起你以外,起不到一点作用。
2、保持正常的生活,不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样,整日以泪洗面,或者喝得酩酊大醉,不愿意上班,不愿意见朋友,就把自己闷在家里,蓬头垢面,要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活,该吃吃、该睡睡,该和朋友聚会聊天就去聚会,这样反而更容易忘掉失恋这件事。
3、不要觉得丢人,可以找人去倾诉
很多事如果一直压在心里,只会胡思乱想,钻牛角尖。失恋之后情绪难免不好,可以找闺蜜,找朋友或者找亲人去倾诉。一些事说出来之后,心里就会轻松很多,说着说着都觉得不值一提了。再加上你的倾诉对象给你一些安慰,这总比自己一直呆在那里胡思乱想要强得多,也容易想通的多。
4、可以发泄情绪,但不要折磨自己
失恋或许是每个人都会经历的一件事,痛苦在所难免。有的人无法发泄失恋的痛苦,便容易走极端,比如跳个楼什么的。所以发泄情绪也要适当,你可以狂吃海喝,可以去唱歌,可以去蹦迪,但一定不要伤害自己。失恋迟早会过去,等过去了你再回头看,哪值得去跳楼?
5、清除掉所有跟ta有关的一切
分手就是分手,别心存那么多幻想,电视里那些都是骗人的,什么你等个三年五载,ta会突然回来乞求你的原谅,这根本都是不可能的。所以从分手的那一天起,就要擦除所有跟ta有关的一切,比如联系方式,微信微博,ta送你的东西,一起的照片等等,只要跟他有关的都擦得干干净净,省得触景生情,自己给自己找不痛快。
谈了额4年多叻..分手了额一个月就找了一个女朋友...显然他脱离了痛苦..把所有的难过让你独自承受..而你自己现在要做的就是要快乐...不要让他以为..你离开了额他..什么事都做不了...只有痛苦...要开心起来知道?要坚强...找一个比他更好的..让他后悔和你分手...而不是你后悔和他分开..这种男人不值得你去留恋...让自己幸福是最主要的额 我相信你可以做到的额..加油!
分情况,你要看你能不能接受和他做朋友。要是不想做朋友,果断删除联系方式,不再打扰。如果还能做朋友,那就不要多想,保持距离
和网恋男朋友见面了。分手了。你现在很伤心。你是想认真的和他谈恋爱的。那么你们是第一次见面吗?如果说是第一次见面,然后她就要和你分手。那说明对方可能不太满意,你的长相或是身材。如果说你们是见面了以后好了一段时间。在分手的。那说明可能是。觉得你们俩的性格不太合适。当然也有可能是。对方只是和你说着玩的,并不是真的想和你谈念爱,至少不如你对待这件事情,那么认真。
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