男人伤精的行为有哪些?男性备孕注意的知识点很多,结婚之后不可避免的要面对一件大事,相信大家也应该都知道,那就是生孩子。随着现在生活水平的提高,大家也是有了备孕的意识,希望能够做到优生优育,让孩子赢在起跑线上。
有的小夫妻备孕没几个月就顺利的怀上了,但是你呢?几个月过去,没有怀上。半年过去了,没有怀上。一年过去了,依然没有怀上。这问题到底出在哪了呢?
这其中可能有老婆的因素,但也不能忽视了老公的问题。根据医学机构的相关调查,近年来不孕不育的夫妻中,老公有问题的比例日渐上升,精子质量已经成了不得不关注的问题。
除了病理因素外,这三种行为很伤精,男士们要注意啦~
男人伤精的三大症状(图片来源网络)
第一,熬夜。现在的年轻人,晚上能早睡的真的是不多。偶尔熬夜可能并没有什么,但如果经常熬夜的话,会导致体内激素分泌失调,肝肾脏器等受到伤害,并且生殖系统也会受到影响,进而影响到精子的质量。为了精子质量的提升,从今天开始早睡早起吧。
第二,高温。在各种会杀精的说法中,高温杀精是实实在在的存在的。这是因为精子的适宜生存环境是比人体要低的,平时生殖器官会自主调节温度。但如果长时间的处于高温环境中,承受力差点的精子难免就去了。因此,像泡温泉、蒸桑拿、长时间的热水澡等要避免吆~
第三,吸烟喝酒。成年男人工作中难免需要应酬,抽烟喝酒是常事。但香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质,酒精对精子也是不那么友好的一种存在,都会导致精子质量的下降,甚至会导致精子畸形率的上升。因此,不管是不是处于备孕期,烟酒最好也是不沾的好~
此外,为了精子的质量,最好是养成良好的生活习惯吆~
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。
男人吃什么东西最补肾壮阳 男人就要吃这些
男人吃燕窝好吗 男人也能吃燕窝吗?
男人喝什么汤补肾效果最好 男人这样喝补肾最好
男人喝什么粥补血补气 男人不行就试试这些
男人气虚吃什么补最快
男人肚子鼓胀如球
优孕:最佳受精卵三大秘笈
先兆子痫三大症状
哪种男人最容易出轨 遇到这样的男人赶紧撤
女人帮男人打飞机时男人会很舒服吗
孕前三大检查不能忽视
孕前饮食要注意的三大点
孕期三大健康注意事项
孕期三大阶段的睡眠状况
孕期睡眠不足对胎儿的三大影响
孕期营养一定要遵守三大原则
家长育儿三大问题
心胸狭窄的男人的特点 面对这样面相的男人要悠着点哦
怎么延长男人的时间 这些方法让你成为真男人
易生女宝宝的三大因素