孕妇后期食谱鸡 孕妇食谱#清蒸鸡的家常做法大全怎么做好

孕妇炖鸡汤的做法

一、乌鸡白凤汤

主料：乌鸡（宰杀干净）

辅料：枸杞

调料：葱、姜、鸡精、盐、醋

做法：

将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。

特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

如何做孕期鸡汤？

鸡汤煮干丝－孕期食谱

　　主料： 豆腐干 500克

　　辅料： 鸡肉 50克 虾仁 50克 鸡 25克 鸡肝 25克 火腿 50克 冬笋 30克 虾籽 2克 豌豆苗 10克

　　调料： 盐 5克 酱油 5克 植物油 40克

　　制作工艺

　　1. 将白豆腐干切成细丝，放入沸水锅中烫透，用筷子轻轻拨散，捞出沥干水分，如此反复浸烫2次，每次2分钟，然后捞出挤去水分；

　　2. 分别将鸡肉、鸡肝切片煮熟备用；

　　3. 冬笋去皮切片备用；

　　4. 豌豆苗用沸水焯熟；

　　5. 将锅置于旺火上，倒入植物油，将虾仁炒成乳白色盛出；

　　6.将锅置于旺火上，放入鸡汤（500夫）、白豆腐干丝、熟鸡肉丝拌匀，将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片放在锅的一边，加入虾籽、熟植物油煮15分钟；

　　7. 待汤浓时，加上酱油、精盐，再盖上锅盖煮5分钟；

　　8. 将锅端离火口，盛出白豆腐干丝放在盘中；

　　9. 将熟鸡片、熟鸡肝片、冬笋片、熟豌豆苗放在白豆腐干丝的周围，加上熟火腿丝和熟虾仁即可。
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孕妇食谱#清蒸鸡的家常做法大全怎么做好

食材明细
土鸡半只
适量
蒜
适量
姜
适量
葱
适量
香菜
适量
食用油
适量
盐
适量
生抽
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
味极鲜
适量
咸鲜
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
普通
难度
清蒸鸡的做法步骤
清蒸鸡的做法步骤：1 1土鸡半只，去掉鸡屁股，鸡肚里的内脏等杂物全部清理掉，用清水冲洗至没有血水
清蒸鸡的做法步骤：2 2用2克的盐，5ML生抽和5ML料酒擦鸡身，加入姜片葱段腌制一个小时
清蒸鸡的做法步骤：3 3腌制好的鸡放蒸锅中蒸制，水烧开后转小火蒸18分钟
清蒸鸡的做法步骤：4 4青葱，香菜，蒜切成末
清蒸鸡的做法步骤：5 5热锅凉油，下蒜末炒香
清蒸鸡的做法步骤：6 6烹入二汤匙生抽，一汤味极鲜，半汤匙料酒，少量胡椒粉，一汤匙清水煮开
清蒸鸡的做法步骤：7 7加入切好的葱和香菜，拌匀即可盛出作蘸汁
清蒸鸡的做法步骤：8 8将晾凉的鸡切块，用西红柿装饰即可

孕妇吃鸡应该怎么做

建议你不要吃鸡，现在的鸡体内都有毒素，吃的化学性饲料。 从医学的角度建议你多吃：五谷杂粮  譬如八宝粥 小米粥等

孕妇吃鸡应该怎么顿

给孕妇吃鸡最好添加大枣、香菇一起炖，清香好味道，
孕妇、产妇都可以吃，或者不加香菇加点党参也可以。
另外，炖给孕妇吃的鸡，最好不要放八角一类的香料，
有些孕妇受不了这类香料的气味，最多加点葱姜去腥。

孕妇吃什么炖鸡最营养

葱，放入焯水后的鸡置于旺火上.5升松茸炖鸡

材料
土母鸡1只约1500克（已经过初加工的），加破姜，松茸的香味溢出，约4小时左右即可，葱挽结待用，切成0，可以加少许精盐.将鸡洗净，然后用小火炖至鸡肉熟软，松茸150克，葱20克，新鲜的松茸为佳.锅中装清水2500毫升.将姜拍破。松茸洗干净.3厘米的片。
2，放入沸水中焯水后捞出、松茸一起烧沸。
3。
4.盛碗食用时，姜10克，清水2，精盐少许
做法
1

孕妇吃鸡怎么做比较好

材料
主料：鲜鸡肉半只
辅料：火腿1小块
调料：食盐1/2茶匙，葱1段，姜1块，八角1颗，水适量
做法
1、鲜鸡肉洗净，斩成大块儿。
2、凉水入锅，大火煮开约2分钟，出净浮沫。
3、捞出鸡块儿，用不烫手的热水冲洗干净。
4、放入炖锅，加入足量清水，最好是热水。
5、葱、姜、八角和熟火腿装进茶包袋，一起放进炖锅。
6、大火烧开，再次打去浮沫。
7、转小火，盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂。
8、最后调入适量盐即可。

孕妇鸡肉炖什么汤好喝

方法/步骤

1
1、锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放进去，大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净;

2
2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片，小葱2根，加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒)，放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放，一小片即可)、红枣(4、5粒即可，多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒，如怕上火，可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐(使鸡肉入味)，加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开.
3
3、高压锅喷汽后改中火压5分钟，再改小火压10分钟(可保持汤是清汤，不会浑浊)，关火等待高压锅气压降低;

4
4、放汽打开锅盖后，捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好)，一锅香喷喷的鸡汤就做好了，喝去吧!

5
5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水，否则汤就不醇香了;大火炖10分钟，然后小火炖1个小时(嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍)，调味就可以了。