如何让孩子尽快适应一个人睡 怎样让孩子适应一个人睡觉

当宝宝到了一定年龄后，爸爸妈妈就应该让孩子一个人睡觉了。但是孩子一出生就跟爸爸妈妈睡在一起，突然让他一个人睡，他肯定很难接受。所以，如果你希望分房成功，一定要循序渐进。那么，各位爸爸妈妈到底应该怎样做呢？接下来就一一跟大家来讲述一下。

1、某些时候可以同睡

如果宝宝在上学以后遇到不开心的事情，或者是今天身体不舒服的话，这时候就不要强制孩子一个人睡。可以让孩子和爸爸妈妈睡一晚，一来能够方便照顾孩子，二来还会让孩子更有安全感，等孩子恢复之后，再让他一个人睡。

2、门别上锁

孩子不希望一个人睡，大部分的原因是缺乏安全感。所以你可以让孩子不要锁门，如果觉得害怕需要爸爸妈妈的帮助的话，只要叫一声，爸爸妈妈就会出现的。

3、多注意孩子的状况

如果可以的话，最好是让孩子的房间处于自己能够观察的范围之内，这样出现什么事情，也可以尽快解决。

4、给孩子讲睡前故事

刚开始，孩子一个人睡的时候肯定会觉得非常不习惯，所以爸爸妈妈可以给孩子读一些睡前故事，等孩子睡着了再回房间。

5、让孩子平静后再睡觉

在孩子睡觉之前，要让孩子保持平静。在孩子睡觉之前千万不可以让他看电视，这会使他更加亢奋，最好洗个澡，让孩子喝一杯牛奶。

6、睡前记得上厕所

为了防止孩子半夜醒来后睡不着，在孩子睡觉之前最好是让他上次厕所，这样晚上就不会被尿憋醒，分房睡也会更容易成功。

让宝宝一个人睡觉需要爸爸妈妈的努力，这个过程可能是很漫长又反复的，所以爸爸妈妈一定要有耐心。