从小养出天生丽质 从小养出天生丽质的人

我们时常说“天生丽质”，多数形容一位女性天生容貌较好，白居易也曾说：“天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。”但其实，天生丽质是可以养出来的，对于宝宝更是如此，如何养呢？不妨一起了解下：

首先，当然是要有合理的营养

一般来说，母乳喂养的宝宝会显得更水灵一些，这是因为经过母体的过滤以及作用，婴儿喝到的乳汁中杂质或难以吸收的物质少了很多，并且相对于人工喂养的宝宝喝的乳汁，他们喝的受到细菌感染的机会也少很多，当然，除非是母体有问题。

当断乳后，父母要想办法合理搭配宝宝的饮食，一般讲究每天“三餐两点心”，多吃鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D、以及铁、钙、锌、铜等营养素，可以使小脸蛋红润亮丽，头发浓密秀美，并避免患缺铁性贫血，维生素D缺乏性佝偻病，增进小儿健美。

其次，要注重环境

一、让宝宝多接触空气与日光

清新的空气，适度而温和的日照，对增强小脸蛋的红润、光泽有奇特的天然美化作用。风和日丽时，常带宝宝进行户外活动、戏耍，沐浴大自然赐予的新鲜空气和温煦阳光，能促进宝宝的生长发育和身心健康。

二、让宝宝多感受母爱与音乐

母亲的爱抚，能增加宝宝安全感，保障其心理稳定和平衡。此外，优美悦耳的音乐与母爱一样，能通过刺激婴幼儿的感官，增进其体内神经和内分泌系统的调节功能，使宝宝身心健康，更逗人喜爱。

再次，讲究卫生

一、要科学洗脸

科学洗脸很重要，选用宝宝专用的脸盆、质地柔软的面巾，用温凉开水每天早晚各洗一次时，动作须轻柔，莫擦伤宝宝娇嫩的皮肤。如果宝宝患感冒、眼结膜炎、麻疹、面部湿疹、水痘等疾病时，须用消毒温凉开水洗面拭目。

二、不要给宝宝化妆

宝宝的皮肤很娇嫩，即便是表演也尽量不要使用太多化妆品，平时，更不要为其搽胭脂、涂口红、烫头发。有些年轻的妈妈喜欢挤母乳为小脸蛋涂擦，认为能增白添嫩，其实有可能弄巧成拙，因为母乳有利于细菌生长繁殖，乳擦入毛孔，可引起面部红肿、小脓疱、甚者破溃、感染！

三、外伤时时防

宝宝好动，宜专人看护，时时提防发生跌伤、撞击伤、烫伤、烧伤或将小豆、钮扣、药丸之类的异物塞入口、鼻、耳等孔道，上述意外事故的发生，轻则破相致痛疤影响容貌美，重则可危及生命安全。

最后，要培养良好的生活习惯

一、坏习早纠正

为使天生丽质不遭损害，养护出一副俊美的小脸蛋，家长一旦发现宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯，须及早纠正，以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形，或酿成难治的口吃症。