女性久备不孕怎么回事快速怀孕五大步为什么久备不孕怎么调节自己

发布时间：2023-09-02 06:58:24

为什么久备不孕怎么调节自己

女性久备不孕怎么回事？为什么一直努力备孕但是没有结果，该怎么办？很多夫妻一旦决定要孩子，认为“勤耕就能收获”，但是造人次数太频繁反而不容易怀孕。备孕一段时间还未好孕，会陷入恐慌，其实备孕是有技巧的，别把你的努力用错了地方。

快速怀孕五大步：

第一步：孕前检查。想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前检查，看各项指标生理条件是否正常。精子、卵子、输卵管、子宫任何一项出现问题，都将会直接影响正常的受孕。

为什么久备不孕怎么调节自己(图片来源网络)

第二步：把握排卵期。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，就有可能受孕。

第三步：控制同房次数。受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

第四步：找准容易受孕的时间。选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

第五步：保持良好心态。准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

备孕期间注意事项非常多，平常有抽烟喝酒习惯的夫妻一定要在备孕期间戒掉，否则会引起胎儿的畸形。

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