产褥期主要是子宫复旧,产后修复建议去做,尤其是42天后进行盆底评估,很关键,不管是顺产还是剖宫产,盆底肌肉都会有损伤,一辈子的事情,可以去做!
月子期间不能让自己劳累,稍微活动下,抬抬胳膊踢踢腿是可以的,要做运动得等到四十五天后才能慢慢做由弱到强的运动。
如果有这方面的条件做一做是最好的!产后的盆底康复,是对妇女盆腔的一种治疗性的保健。为了防止和延缓阴道顶端的下移,对于经产妇,都是有必要进行这方面的康复训练的。单纯的阴道收缩远远不能满足我们身体恢复的需求,所以借助仪器可以康复的更好些。剖腹产和顺产都有损伤的,因为损伤更多的是怀孕期间的压力所造成的,顺产对阴道的有挤压,损伤相对较大些。做产后修复的话恢复的快些!希望我的回答对你有帮助
建议做,因为怀孕之后盆腔的组织结构会发生变化(比如很多人会腰骶骨疼痛、耻骨联合处疼痛,主要原因就是骨性结构轻微变化及韧带、肌肉松弛),所以如果有条件可以产后修复,建议到正规医院及机构,如果设施消毒达不到,有传染疾病的风险。
为了防止和延缓阴道顶端的下移,对于经产妇,都是有必要进行这方面的康复训练的。顺产对阴道的有挤压,损伤相对较大些。做产后修复的话恢复的快
需要的,剖腹产并不意味着能避免所有风险。只是相比顺产,YD松弛膨出,尿失禁、子宫脱垂发生的概率降低了,但依旧不能避免。所以产后康复还有有必要的。
产后两个月是骨盆恢复的有效期。
产后半年是盆底恢复的有效期,做盆底肌运动有助于恢复。
不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松她,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题!!!
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
产后180天,是产后恢复的黄金时期,抓紧来嘉堡服务预约产康师,为你做专业的骨盆修复吧!
经济宽裕的话 去也是可以的。 要找一家好的才行。
现在市面上大多都是挂羊头卖狗肉之流,推销产品才是他们的本身目的,而且并不专业,他们说的很多东西在网上都能找到。花点心思自己在家也可以恢复的
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