中药太子参煲无花果瘦肉汤,此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效, 太子参无花果瘦肉汤 太子参性平,味甘,入脾、肺经,具有益气健脾,生津润肺之功效。由于其性味平和,不燥不热,广泛用于方剂和饮食疗法上,常用于脾虚体倦,食欲不振,肺燥干咳,病后体虚。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉,还可用于脾胃虚弱,食难消化,或消化不良。 食品原料 材料:太子参20克(中药店有售)、无花果50克、蜜枣2个、猪瘦肉400克、生姜3片。 制作方法 太子参、无花果洗净,稍浸泡,猪瘦肉洗净,整块不用刀切。然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,猪瘦肉可捞起拌入酱油佐餐用。
黄芪就不用了,那是补气的哦。太子参麦冬枸杞黄精也不用一起泡茶的。你泡点麦冬枸杞就可以的。煲汤也不错哦。都是补阴的。
营养价值
健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
补肾养血 滋阴润燥
用于消化不良,有理气的作用
防治呼吸道感染、促进人体生长发育
可以,偶尔吃吃内脏是可以补充DHA还是什么的
医院讲座听来的孕妇饮食 哈 分享给你:
一个鸡蛋
二个水果(苹果+猕猴桃/西红柿)
三两瘦肉(各种禽猪鱼肉均可 不要太肥)
四百克牛奶/酸奶
五百克素菜(各种颜色都吃,笋也是素材哦)
20周以后开始每天吃铁片和钙片 其他任何补品都没有必要了
食用营养价值
有清热祛痰的功效,对大便干燥也有一定的效果
对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用于消化不良,有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
可使气血畅通
步骤
灯心草炖猪心的做法步骤11.准备材料:猪心、灯心草、冰糖
灯心草炖猪心的做法步骤22.猪心洗好切片
灯心草炖猪心的做法步骤33.准备炖盅,放入猪心
灯心草炖猪心的做法步骤44.放入灯心草
灯心草炖猪心的做法步骤55.加入冰糖
灯心草炖猪心的做法步骤66.加入开水
灯心草炖猪心的做法步骤77.入炖锅,隔水炖1小时
灯心草炖猪心的做法步骤88.汤水炖好了
灯心草炖猪心的做法步骤99.装碗食用
可以在一起。但是,这些东西绝不是吃的玩的,它们是药。你有什么毛病,需要用到它们,。自己不懂,一定不要随意用药。
可以,注意量要少,按照成人量的三分之一或一半就可以了,建议还是给孩子食疗,西瓜汁、甘蔗汁等都有清火的作用,常温喂食就可以了,少量多次,宝宝也容易接受。祝健康。